Atem - horizontale Entspannung mit Dehnungen - Aufwölben zum Kreis - Verdichten und Aufstehen - Atem. Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die sich ganz dem Frieden verschrieben hat: Weder Angreifer noch Angegriffene dürfen verletzt werden. Wie nehme ich einen Angriff ohne Gegenangriff oder Abwehr auf? Kampf geht über in Kommunikation. Voraussetzung dafür ist eine körperliche – und geistige und emotionale – Beweglichkeit, die Raum schafft für viele Perspektiven. Wo beginnt meine Bewegung, wie findet sie ihren Weg?