Gratis Fitness - Zürifit Irchelpark
Gratis Fitness - Zürifit Irchelpark

Gratis Fitness - Zürifit Irchelpark
Sport Center Irchelpark
Winterthurerstrasse 190
CH-8057 Zürich
Bereiten Sie sich für Trainings auf einer Zürifit-Anlage mit Mobilisierungs- und Aktivierungsübungen vor. Kräftigen Sie möglichst viele unterschiedliche Muskelgruppen und kombinieren Sie das Krafttraining mit einem Herzkreislauftraining (z. B. Dauerlauf). Achten Sie bei den Übungen auf eine korrekte Haltung und kontrollierte Ausführung.
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Zur Webseite (stadt-zuerich.ch)
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