Workout Zuhause
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Workout Zuhause
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Zuhause
CH-8000 Zürich
Ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht, an der Wand, Tischkante etc. Schon 10 Minuten körperliche Aktivität pro Tag haben Studien zufolge gesundheitliche Vorteile, wie die Steigerung der Gedächtnisleistung, aber auch der Stimmung. Ausserdem kannst Du mit Sport Diabetes vorbeugen, dein Herz-Kreislaufsystem stärken und dich sogar jung halten.
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